Главная » Семейная психология » Утреннее пробуждение

Утреннее пробуждение

Утреннее пробуждениеДоброе утро! Очень хотелось сказать именно эту фразу даже для тех, у кого сейчас вечер или ночь. Утро. Начало дня. Пробуждение. Я давно поняла, что встав с утра в отличном настроении, таким будет и  последующий день (что бы в нем не случилось). Но всем понятно, что на самом деле все обстоит совершенно иначе. И мы зачастую забываем это золотое правило. С утром приходит конец страхов, паники и ужасов, которые одолевают нас по ночам. С появлением солнца начинается новая жизнь. Ведь сон считается чем-то вроде короткой смерти. Мы каждый вечер умираем, и каждое утро рождаемся заново (ведь давно доказано — тело во сне замедляет все свои процессы присущие умиранию). А если нам свыше дана такая уникальная возможность проснуться, так давайте использовать данный нам  шанс на все сто процентов.

Сейчас май.  А весной и летом солнце встаёт гораздо раньше, чем зимой. Поэтому утреннее пробуждение более приятное. Сегодня утром я открыла глаза и поблагодарила Бога, что проснулась, что дышу, что мой ребёнок спокойно спит в соседней комнате.  Увидела блики  солнца на дверцах шкафа и немного на окне. За последние пару недель я впервые улыбнулась. Просто не было настроения. Все делала, как хорошо отлаженный автомат. Ведь у каждого из нас бывает, когда утром открывая глаза, думаешь: «о Господи, опять все заново; как я устал, как хочу чего-то другого, другой жизни». И  в это утро я вдруг поняла – жизнь продолжается, она есть. Я жива. У меня есть все, что нужно и даже больше. И нужно себя вытаскивать из болота, в котором я провела последние недели. Я человек и просто так получилось, была причина.… А сейчас…

Потягиваясь, я смотрела на мягкие блики восходящего солнца и радовалась самой жизни. И мне вдруг захотелось сделать что-то классное самой себе. Вышла на балкон и повернулась к солнцу, купаясь в его лучах. Попробуйте (хотя бы  разочек) и вы поймете, как это здорово. Лучи солнца наполняют тебя энергией и теплом на весь день. Ты забываешь все плохое, что произошло с тобой вчера и находишься под воздействием небесного светила.

УтроЭто утро стало для меня своего рода очередным началом, после очередного падения. Солнце перемешивало различные запахи, которые характерны именно для мая. Запах скошенной травы и тумана, который ещё кое-где клубится, и причудливо разукрашивая своими необычными фигурами воздух. Я наблюдала как фигуры, образуемые из тумана, тают под воздействием солнца. Как отступает туман, так же отступают беды и страхи, когда ты этого хочешь. Когда человек сам отталкивает от себя неприятности.

От всей души хочу вам посоветовать (хотя это все уже исписано и переписано в интернете тысячу раз) со своего опыта. Встаньте, даже если вам очень рано надо на работу, уделите себе хоть пять минут. Посмотрите в окно, полюбуйтесь начинающимся рассветом, вдохните свежий воздух зарождающегося нового дня. И для тех, у кого есть немного больше времени до работы. Приготовьте себе вкусный и полезный завтрак. Я не буду описывать, какой именно (различные вариации на эту тему есть в инете). Мой завтрак состоит из: фруктов, каш или творога, мёда и чёрного чая. Позавтракайте с удовольствием. Все это касается не только женщин, но и мужчин. Только не говорите, что у вас нет времени. Нужно просто захотеть сделать что-то именно для себя.

Мужчины! Смелые, сильные, добрые! Женщины! Дорогие, милые, нежные! Находите время посмотреть на рассвет и закат. Увидеть, как наступает утреннее пробуждение и зарождается новый день. Как смеётся ребёнок. Как опускается пчела на цветок. Оглянитесь вокруг себя, и вы невольно улыбнётесь, и день пойдёт совершенно по-другому.

Солнце уже взошло. Казалось бы, начался вполне обычный день. Но я знаю, этот день – особенный. И вообще, в каждом дне есть своя прелесть и своя доля счастья. Каждое утро нового дня не похоже одно на другое. Так же, как и человек меняется каждую секунду, тоже происходит и с природой.

Любите себя! Находите для себя время! Цените себя! Относитесь к себе с любовью и окружающие будут относиться к вам также.

Утро в природе прекрасно само по себе. Надо лишь замечать все это.

С любовью психолог Ирина Суббота

Понравилась статья? Помогите и друзьям узнать о ней!
____________________________________________________________________________________
Хотите верьте, хотите нет...

4 комментарии

  1. Доброе утро! Моя бабушка говорила, кто рано встает, тому бог дате. И я по себе замечаю, что мне нужно вставать рано, чтобы день сложился удачно. Но у каждого, конечно, это индивидуально. Кому-то нужно наоборот, как следует выспаться, чтобы быть в форме. Поэтому ориентироваться надо в первую очередь на себя и на свое ощущение мира. Все очень индивидуально. Если у вас нет времени любоваться на утренний рассвет, встречайте вечерний закат. Это тоже очень красиво!!!

    • Просто большинство людей вообще не замечают природу вокруг себя и внутри себя…Все куда-то бегут…И таких людей бежать заставляет страх…

  2. Очень хорошие советы для встречи хорошего утра. Любить себя надо обязательно.Утром обязательно посмотрите на себя в зеркало и скажите себе:”Я тебя люблю!”и улыбнитесь себе.И все будет прекрасно.

    • Марина это действительно работает. Проверено…Удачи вам и отличного настроения!!!

Оставить комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован.Обязательные поля отмечены *

*

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Яндекс.Метрика