Почти у каждой женщины иногда возникает желание ускорить или задержать менструальный цикл, который является одной из наиболее важных схем в организме, особенно когда речь заходит о репродуктивном здоровье.
В какой-то отрезок времени в жизни женщины появляется необходимость ускорить месячные или задержать месячные на несколько дней.
Есть несколько причин, почему нужно приблизить или отсрочить менструальный цикл.
Например, особый случай, такой как свадьба, поход, командировка и т.д., в течение которых активная фаза месячных будет основным неудобством.
Тем не менее, врачи не рекомендуют к ускорять или задерживать месячные, поскольку это может повлиять на баланс внутренней «системы» тела, который организм сумел создать для себя.
Таким образом, обычная рекомендация, это естественный менструальный цикл, который является наилучшим для здоровья.
Тем не менее, если вам действительно нужно отложить или ускорить месячные из-за некоторых важных для вас причин, вот домашние средства для достижения этой цели.
Как ускорить месячные в домашних условиях
Вот некоторые из домашних средств, которые могут помочь приблизить месячные.
Папайя чтобы ускорить месячные
Если вы когда -нибудь зададитесь вопросом как ускорить месячные, знайте, что именно папайя на вершине списка натуральных продуктов.
Этот заморский фрукт является эффективным домашним средством, чтобы ускорить месячные, поскольку папайя содержит каротин, который помогает в стимулировании эстрогенов.
Плод вырабатывает тепло в организме, которое помогает приближать менструальный цикл.
Семена кунжута приближают месячные
Потребляйте дважды в день 1 столовую ложку семян кунжута или его порошка с 1 столовой ложкой сырого меда. Это приближает месячные.
Ананасовый сок для ускорения месячных
Для ускорения месячных, потребление ананасового сока два раза в день, также помогает генерировать тепло в теле, что может ускорить месячные.
Финики для ускорения менструального цикла
Если у вас задача ускорить начало менструального цикла, кушать финики действительно имеет смысл. Финики также повышают внутреннюю температуру тела, что может вызвать месячные до срока.
Гранатовый сок, чтобы ускорить месячные
Потребляйте гранатовый сок по крайней мере от 2 до 3 раза в день в течение от 10 до 15 дней, это помогает сдвинуть вперед менструальный цикл.
Сок сахарного тростника приближает месячные
Потребляйте сок сахарного тростника за неделю-две до привычного начала Вашего менструального цикла — сок тростника помогает ускорить его.
Это широко используемый метод в Латинской Америке.
Морковь и тыква ускоряют менструальный цикл
Морковь и тыква содержат достаточное количество каротина, который способствует наступлению менструального цикла.
Острая пища ускоряет месячные
Пряная, острая пища генерирует тепло в организме. Вот некоторые примеры подобной пищи — перец чили, острый перец, чеснок, паприка, черный перец и т.д.
Это эффективные домашние средства, чтобы ускорить месячные.
Как задержать месячные в домашних условиях
Вот некоторые домашние средства, чтобы отсрочить месячные — так что если у Вас в планах закончить определенную работу, вы можете прочитать ниже о том, как задержать свои месячные.
Возможно, Вы одна из тех, которая может легко управлять своим менструальным циклом с помощью натуральных продуктов.
Листья петрушки: способ как задержать месячные
Листья петрушки кипятить в половине литра воды в течение примерно двадцати минут.
Полученный отвар петрушки потреблять теплым с медом дважды или трижды в день.
Чечевица, чтобы отсрочить месячные
Потребляйте теплый суп из чечевицы ежедневно в течение недели до начала обычного периода месячных.
Лучше всего кушать суп чечевицы на голодный желудок. Это один из лучший ответов на вопрос как задержать ваш отсрочить месячные естественным образом.
Упражнения могут отложить начало месячных
Увеличение количества физической активности, например, с 3 до 6 дней в неделю, способно обмануть организм и отложить начало месячных.
Интенсивность занятий, нагрузки, тоже лучше увеличить. Если, конечно, позволяет здоровье.
Уксус, чтобы задержать месячные
Стакан минеральной воды с тремя или четырьмя ложками уксуса трижды в день является эффективным способом задержать месячные.
Эта смесь замедляет менструальные симптомы и также уменьшает поток крови.
Травы для отсрочки месячных
Травы, такие как тысячелистник и пастушья сумка, должны быть сначала высушены и измельчены до состояния порошка.
Затем сделайте настой и потребляйте, чтобы отложить месячные.
Трава под названием пастушья сумка в основном используется, чтобы остановить чрезмерный приток крови во время кровоизлияний.
Таким образом, она также может использоваться, чтобы временно отложить менструальное кровотечение.
Люди, страдающие от акне, часто употребляют траву под названием тысячелистник.
Также тысячелистник можно использовать для отсрочки менструаций.
Эмоциональный стресс нарушает менструальный цикл
Менструальный цикл женщины, которая испытывает существенный стресс, нередко бывает нарушен, а месячные задерживаются, даже если она этого не хочет.
Эмоциональный стресс может быть вызван принятием на себя большего количества обязанностей на работе или дома, совершенно не обязательно для получения стресса рвать отношения или устраивать скандал в очереди.
Голодание для задержки месячных
Очень вредный способ, чтобы задержать месячные, однако, он, действительно работает.
Как известно, женщины с нарушением пищевого поведения, страдают от нарушения менструального цикла, когда месячные могут не приходить месяцами.
Если вам не нужны проблемы со здоровьем — даже не рассматривайте голодание как способ отсрочить свои месячные.
Как задержать месячные таблетками
Гормон прогестерон играет главную роль в отсутствии месячных. Поддержание высокого уровня прогестерона в организме женщины задерживает менструацию.
Противозачаточные таблетки с прогестероном по сути помогают обмануть мозг, который считает, что женщина беременна и не дает команду на начало менструации.
Идеально, если Вы обсудите необходимость задержать месячные с вашим гинекологом — если такой возможности нет, продолжайте пить противозачаточные таблетки как во время обычного цикла предохранения — когда ваша житейская задача разрешится, просто прекращайте принимать противозачаточные таблетки и месячные пойдут как ни в чем не бывало.
Марк Клинцевич, зав. отделом «Портала Московская медицина», специально для издания Finemagazin.ru
