Длинные и красивые волосы, как из рекламы? Кто из нас не хотел бы этого? Мы расскажем, что использовать, чтобы ускорить рост волос, улучшить их состояние и внешний вид. Посмотрите, как заботиться о своих волос, не выходя из дома!
Если вы будете соблюдать три простых правила ваши волосы не только возродятся но и начнут быстрее расти.
Отращивание волос витаминами
Чтобы ускорить рост волос сначала нужно позаботиться внутреннем состоянии нашего организма. А именно, нужно предоставить ему соответствующую диету, богатую витаминами A, B, C и, прежде всего, E. Мы должны предоставить ему продукты, содержащие железо и цинк — они способствуют росту волос.
В любой аптеке имеются различного рода пищевые добавки для выращивания волос. Такие витамины являются прекрасным средством не только для роста волос, но и ногтей. Особенно осенью и зимой, когда организм ослаблен, такие порции витаминов значительно его усилят.
Длинные волосы на протеинах
Белки усиливают структуру волос, заполняют впадины и защищают от разрушения. Больше всего белка в сое, фасоли и йогуртах. Кроме того, мы можем использовать шампуни и кондиционеры с маслом зерновых, которые укрепят и восстановят структуру волос.
Красивые волосы — правильный уход за волосами
Если вы мечтаете о длинных волосах, не пренебрегайте ими. Не выпрямляйте и не красьте их слишком часто. Избегайте резинки для волос и узких связок, а также….
- избавьтесь от секущихся кончиков — регулярное подрезание волос ускорит их рост;
- стимулируйте кожу головы — когда вы моете волосы, помассируйте голову круговыми движениями;
- расслабьтесь! — стресс, недостаток физических упражнений влияет на состояние волос (достаточное количество сна в сочетании с ежедневными упражнениями улучшить не только здоровье волос, но и тела);
- по крайней мере, два раза в неделю наносите на волосы регенерирующий кондиционер.
