Кому-то для счастья нужно совсем немного, а кого-то понятие “счастье” пугает своей масштабностью. И правда, оно, как гласит народная мудрость, у каждого своё.
Однако есть несколько неписаных правил, как быть счастливым каждый день. И вы удивитесь, насколько просто им следовать.
Никогда ни с кем себя не сравнивайте
Если вы задаетесь вопросом, как стать счастливой без мужчины, то следует в первую очередь принять собственную уникальность и полюбить её.
Довольно часто восхищаясь или признавая чужую красоту, мы чувствуем себя “не такими”. Особенно обостряет это чувство нынешний тренд демонстрации “идеальной жизни” в социальных сетях.
В один прекрасный день вы попадаете на профиль Богини. Она обедает в самых изысканных заведениях страны, пьёт лучшее шампанское и ест устрицы. Что характерно, лишние калории отправляются Богине непосредственно в грудь и никогда на бёдра и попу.
По утрам ей дарят цветы и приятные сюрпризы от Chanel или Tiffany. Вечером она принимает ванну в окружении букетов и свеч, густую пену дополняют алые лепестки.
И, конечно, авторское белье ручной работы сидит на ней как нужно, и даже не оставляет некрасивые красные следы на её идеальной коже. И у Богини обязательно есть Аполлон, который возит её на уикенд в Париж и на спонтанный отдых в Мексику.
Сложно даже представить, сколько всего тем временем остаётся за кадром. Ведь довольно часто люди пытаются только казаться, а не быть. И все чаще подобные “богини” лишают уверенности в себе тех, кто находится всего за шаг от счастья.
Этот шаг длиной в осознание, что вы — особенный человек в этом мире. Вы — это совершенно уникальный набор опыта, качеств, целей, мечтаний, переживаний и радостей.
Вам не нужна какая-то Богиня из соцсетей и её жизнь. Потому что у вас есть собственная жизнь, которую прожить предстоит именно вам. И чем больше вы посвятите позитивных мыслей этому факту, тем большим счастьем будет наполнен ваш каждый день.
Вы неповторимы и вы не нуждаетесь в сравнениях. К тому же, стоит ли упоминать, насколько фальшивой зачастую бывает картинка, которую так намеренно создают те, за кулисы чьего аккаунта вы заглянуть не можете?
Секрет вашего счастья известен только вам
Этот важный пункт касается и того, как стать счастливой одной и того, как стать счастливой в браке. Он применим в дружбе, карьере, любовных и семейных отношениях. Всё предельно просто — вы кузнец собственного счастья.
Как-то слишком наивно? Вовсе нет. Как стать счастливой — это психология того, как научиться управлять собственной жизнью. И как брать на себя ответственность за собственные поступки и выборы. Выберите быть счастливой уже сегодня!
Если, к примеру, вам доставляет удовольствие шоколад, вы ведь не будете просить съесть его кого-то вместо вас. Так и со счастьем — оно безусловно в ваших собственных руках, ведь только вы знаете, как стать счастливой.
Хватит откладывать свое счастье на завтра
У счастья нет будущего времени. Вернее, “завтра” вашего счастья начинается именно сейчас. А значит, откладывать в долгий ящик приятности просто не имеет смысла. Чем дольше откладывается намерение, тем увереннее оно превращается в упущенную возможность.
К слову, большинство психологов советуют не откладывать также и вещи, которые нам не хочется, но необходимо сделать — сложный разговор, фильтр вещей, прощание с кем-то и так далее.
Негативные эмоции и тревога удерживают нас на расстоянии от возможности наслаждаться жизнью. Как только мы расправимся с такими делами, мы расправимся и с этими эмоциями.
Вы делаете это для себя
Вы хотите стать счастливой не для кого-то, а для себя. Чрезмерная жертвенность и самоотдача не меньшая проблема, чем чрезмерный эгоизм. И желание угодить другим практически во всех случаях идет вразрез с нашими собственными интересами, а следовательно мешает понять, как стать счастливой женщиной и, что важно, любимой.
Вы худеете, занимаетесь спортом, одеваетесь, краситесь, учите иностранный язык, осваиваете новые навыки не для кого-то другого. Всё это вы делаете исключительно для себя. Исключите из своего словаря слово “должна”. Вы не должны — вы не брали жизнь в кредит под процент жертвенности, значит, ничего отдавать и не нужно, долга-то нет.
Ровно в тот момент, когда вы начнете меняться для себя и ради себя, вы поймете, что такое любовь к себе. И совершенно наверняка вы встретите человека, который будет видеть и чувствовать вас именно такой, какой вы давно хотели стать.
Так что, просто определитесь с тем, какой вам хочется быть и стремитесь к этому. Как стать счастливой — это не книга, лекция или статья. Это ваше желание, которое изменит вашу жизнь раз и навсегда.
Если хотите быть счастливой, то просто будьте
Люди часто отмеряют свою дорогу к счастью количеством невыполненных задач. “Я буду счастлива, когда выйду замуж”, “Я буду счастлива, когда у меня родятся дети”, “Я буду счастлива, когда меня повысят”, “Я буду счастлива, когда заработаю деньги на это путешествие”.
Безусловно, каждому нужно иметь какую-то цель в жизни. И хорошо, если вы вообще умеете четко формулировать свои желания и цели. Но есть важный нюанс, о котором почти никто не задумывается — мы рождены с внутренним неограниченным запасом счастья и мы можем начать использовать его прямо сейчас.
Мир наполнен мелочами, которые способны доставлять счастье. Важно просто научиться видеть их. Оглянитесь сегодня вокруг себя и вы удивитесь, как много поводов для счастья окружают вас каждый день. Просто откройте свое сердце и будьте счастливы!
