Как ускорить время?
Человек мучительно ищет ответ на этот вопрос в такие моменты в жизни, когда ему кажется, что он безнадежно застрял.
Ночь перед экзаменом, ожидание важных новостей, конец рабочего дня в пятницу…
Кажется, что такие события длятся вечно! Стрелки на часах почему-то движутся гораздо медленнее, чем обычно. Что делать?
К счастью для вас, в этой статье мы собрали несколько советов о том, как ускорить время, не нарушая законов физики. Воспользуйтесь любым из них!
Четкий план – ответ на вопрос, как ускорить время
Если в пятницу вы сидите в офисе, мучительно ожидая окончания рабочего дня, лучше иметь подробный план, чем вы займетесь в выходные.
Такой план позволит вам не считать минуты, а сосредоточиться на позитивных моментах, ожидающих вас впереди.
Так что, если вы не знали ответа на вопрос «как ускорить время», то теперь он у вас есть – планируйте, чем займетесь на выходных, да и вообще наличие плана позитивно сказывается на качестве вашей жизни.
Чтобы ускорить время, не смотрите на часы. Вообще!
Есть такая народная мудрость, что когда смотришь на чайник, он не закипает.
Примерно та же теория применима и к часам, особенно, если ищете способы, как ускорить время.
Ответ простой: хотите заставить время идти быстрее, перестаньте его контролировать.
Перестаньте смотреть на часы и отсчитывать минуты или секунды до наступления важного для вас события!
Чем больше вы будете смотреть на часы, тем больше будете чувствовать себя человеком, застрявшим во времени и не знающим, как его ускорить.
Считайте, что угодно, но не секунды
Хорошим способом ускорения времени является счет. Можете считать от 100 до 0 или от 0 до 100.
Важно, чтобы вы считали просто числа, а не секунды. Можно также в уме повторять русский или английский алфавит.
Все это обычные уловки, которые помогают вам понять, как ускорить время, а на практике приводят к тому, что время действительно ускоряется, так как вы перестаете следить за ним.
Можете дополнительно усложнить свою задачу: так, после окончания обратного отсчета никто не мешает попробовать вам угадать, а сколько прошло реально минут, пока вы считали? Потом можно экспериментировать, ускоряя или замедляя свой отсчет.
Хотите ускорить течение времени, ограничьте потребление кофеина
Если у вас есть привычка пить слишком много кофе или других напитков с кофеином, скорее всего, вы будете начеку в течение всего дня, находясь в поисках способов как ускорить время.
Когда ваша бдительность находится на высоком уровне, то и время субъективно для вас будет идти медленнее, чем это происходит в реальности.
Кстати, все другие процессы тоже будут казаться вам слегка замедленными, так как вы более сосредоточены на каждой вещи вокруг вас.
С другой стороны, слишком много кофеина в течение дня может испортить еще и ночной сон.
В то время, когда весь мир будет спать, вы будете мучиться бессонницей и в очередной раз искать способы как ускорить время, чтобы быстрее отойти ко сну.
Прогуливаясь можно ускорить течение времени
Как ускорить время, когда вы слишком сильно чего-то ожидаете?
Когда есть возможность, просто сделайте себе перерыв и отправляйтесь на прогулку.
Постоянное нахождение на одном месте заставляет человека чувствовать больше волнения.
У него быстрее возникает ощущение, что он застрял, особенно, если занимался работой за столом в течение нескольких часов подряд и делал это изо дня в день.
Прогулка позволит добавить новизны вашим ощущениям, нарушит монотонность и позволит понять, как ускорить время, когда возникнет такая необходимость в следующий раз.
Найдите собеседника, чтобы ускорить время
Вместо того, чтобы в одиночку бороться с монотонностью, найдите возможность поговорить с кем-то, кто находится рядом с вами.
Кстати, можете спросить у этого человека, как ускорить время или поделиться его личным опытом по этому вопросу.
Беседа часто сокращает длинные путешествия, ожидания в очереди, да и общение с другими людьми часто позволяет узнавать нам что-то новое или полезное.
Как ускорить время? Читать!
Если вы любите читать, хорошая книга всегда поможет скоротать вам время, когда вы отчаянно хотите прожить быстрее несколько предстоящих минут или часов.
Не любите книги – читайте журналы или газеты, заходите в интернет и читайте новости, найдите что-нибудь интересное для себя, если не знаете, как ускорить время.
Как только найдете, то и не заметите, насколько ускорилось время, а вы вообще перестали за ним следить.
Существует масса фактов (может, они наблюдались и в вашей жизни), когда люди были настолько увлечены чтением того или иного произведения, что даже не замечали, как проводили за этим занятием всю ночь!
Используйте свои руки в попытках ускорить время!
Когда кажется, что время остановилось, можно попробовать использовать свои руки для того, чтобы чем-то себя занять.
Это одна из причин, по которой некоторые люди вяжут, другие рисуют, находясь в ожидании или просто, когда им скучно.
Важно другое: они уже нашли для себя ответ на вопрос, как ускорить время.
Даже те, кто просто рисует какие-то каракули на клочке салфетки или выводит свое имя каллиграфическим почерком.
Если же вы человек творческий, то можете создавать в таких ситуациях настоящие шедевры. Главное, что для вас это тоже может стать отличным способом ускорить время.
Хороший сон ускоряет время
Если у вас есть возможность вздремнуть полчаса и никаких неотложных дел на этот период, смело ложитесь спать.
Такой кратковременный сон придаст вам новых сил и энергии, а еще вы поймете, что более гуманного метода как ускорить время, наверное, не существует.
Вы убиваете сразу двух зайцев: сокращаете процесс ожидания, заставляете время течь быстрее, одновременно отдыхаете и набираетесь свежести.
Делайте дыхательные упражнения, чтобы ускорить время
Дыхательные упражнения заставит вас чувствовать себя лучше немедленно. Они помогут пережить процесс ожидания наступления того или иного события без особых усилий.
Вдыхая и выдыхая осознанно, концентрируясь только на правильном дыхании, вы сможете очистить свой ум и перестанете беспокоиться о том, как ускорить время.
После того, как вы закончите дыхательную гимнастику, будете приятно удивлены, сколько времени прошло.
Оказывается, вы ни разу не вспомнили о том, что необходимо наблюдать за секундами и минутами.
Ирина Можаркова, практикующий психолог
